LOENG „TERVISLIK TOITUMINE“ TASUTA
06 november kell: 11.00 – 16.00 Kiili Gümnaasiumi auditooriumis
Lektor Doktor Mai Maser – on erialalt arst ja Tartu Ülikooli emeriitdotsent.
10.30 - 11.00 Tervitus jook ja kogunemine
11.00 - 13.00 Eesti toitumis- ja toidusoovituste põhimõtted
Toidupüramiid, toidukorrad,
Magusaisu, glükeemiline indeks
13.00 - 13.30 LÕUNA
14.00 – 15.30 Valgud, süsivesikud menüüs – (miks, kui palju, millal), rasvad menüüs – (miks, mida ja kui palju, "head" ja "halvad" rasvad)
14.30 - 16.00 Söögikorrad, söömine väljaspool kodu.
Mürkained toidus, toidu hoidistamine ja toitainete säilitamine.
Küsimustele vastamine ja kokkuvõte.
Palume koolitusele registreerida: a.perv@hot.ee
Loeng saab toimuma tänu ESF projekti nr 1.3.0402.10-0016 rahastusele „ Teadlikud tervislikud valikud“ tööealise elanikkonna tervislike eluviiside suurendamise eesmärgil. Projekti läbiviijaks on Saku vald ja partneriks Kiili vald.
Bir işletme kredisi mi arıyorsunuz? kişisel kredi, konut kredisi, araç kredisi, öğrenci kredisi, borç konsolidasyonu kredisi, teminatsız krediler, risk sermayesi vb. Veya herhangi bir nedenden dolayı bir banka veya finans kurumu tarafından bir krediniz reddedildi mi? Özel borç vermekteyiz, işletmelere ve kişilere% 2 faiz oranının düşük ve hesaplı faiz oranlarında borç vermekteyiz. İlgileniyorsanız Bizimle bugün (fredrickpetersonloan@gmail.com) bize ulaşın ve bugün kredinizi alın
VastaKustutaSaygılarımızla,
Fredrick Peterson yatırım ekibi