Postitused

Kuvatud on kuupäeva oktoober, 2011 postitused
Kujutis
LOENG „TERVISLIK TOITUMINE“ TASUTA

06 november kell: 11.00 – 16.00 Kiili Gümnaasiumi auditooriumis

Lektor Doktor Mai Maser – on erialalt arst ja Tartu Ülikooli emeriitdotsent.

10.30 - 11.00 Tervitus jook ja kogunemine
11.00 - 13.00 Eesti toitumis- ja toidusoovituste põhimõtted
Toidupüramiid, toidukorrad,
Magusaisu, glükeemiline indeks
13.00 - 13.30 LÕUNA
14.00 – 15.30 Valgud, süsivesikud menüüs – (miks, kui palju, millal), rasvad menüüs – (miks, mida ja kui palju, "head" ja "halvad" rasvad)

14.30 - 16.00 Söögikorrad, söömine väljaspool kodu.
Mürkained toidus, toidu hoidistamine ja toitainete säilitamine.
Küsimustele vastamine ja kokkuvõte.

Palume koolitusele registreerida: a.perv@hot.ee

Loeng saab toimuma tänu ESF projekti nr 1.3.0402.10-0016 rahastusele „ Teadlikud tervislikud valikud“ tööealise elanikkonna tervislike eluviiside suurendamise eesmärgil. Projekti läbiviijaks on Saku vald ja partneriks Kiili vald.

Kiili Ehtekoda 22. oktoobril

Kujutis